Pilates Basic

Wir starten zusammen, da wo du stehst! Spaß an Bewegung, die Kräftigung deines Kraftzentrums und das Erlangen von Flexibilität stehen in diesem Kurs an erster Stelle. Nur mit deinem eigenen Körpergewicht trainierst du und lernst die Basics von Pilates kennen.

Kursdauer: 10 x 1 Stunde
Kosten: 130 €

Pilates Advanced

Tauche mit ein in die wunderbare Vielfalt an Variationen von Pilates. Trainiere präzise an deiner Kraft und Beweglichkeit. Die Qualität der Bewegung zählt, nicht die Quantität. Spüre wie du gleichzeitig deinen ganzen Körper stärkst und an Flexibilität gewinnst.

Kursdauer: 10 x 1 Stunde
Kosten: 130 €

Für alle Angebote bitte wir um eine telefonische Anmeldung unter 02604 1287