Osteoporose-Training stärkt deine Knochen. Bei Osteoporose ist regelmäßiges Bewegen ein »MUSS«.

Stärke deine Knochen mit gezielten Übungen unter der Anleitung von qualifizierten Trainer*innen. Denn ein stabiles Knochengerüst bedeutet, dass deine Muskeln Halt finden, um Bewegung durchführen zu können. Das fördert deine Beweglichkeit, vermindert die Verletzungsgefahr und steigert dein Körpergefühl.

Kursdauer: 10 x 1 Stunde
Kosten: 130 €

Für alle Angebote bitte wir um eine telefonische Anmeldung unter 02604 1287